Ecco alcuni trucchi per allenarsi anche d’estate, quando il caldo non perdona. Acclimatarsi Proprio come abbiamo bisogno di acclimatare il nostro corpo a un’altitudine più elevata, dobbiamo aiutarlo ad adattarsi al calore, specialmente se siamo soliti allenarci al chiuso o con un clima più fresco. Come fare? Anzitutto bisogna accorciare i nostri allenamenti e abbassarne l’intensità. Occhio all’orologio […]
BONUS COLLABORATORI SPORTIVI Sport e Salute SpA per venire incontro alle esigenze di tutti i possibili beneficiari e non lasciare indietro nessuno, ha offerto – a tutti quei richiedenti che, per i più disparati motivi, non erano riusciti a rinunciare oppure a confermare di avere i requisiti una nuova possibilità di accesso sia per l’indennità […]
Il futuro del capitano non è scontato. Quello a breve termine vedrà il suo ritorno da titolare contro l’Atalanta in Coppa Italia, ma Gigi Buffon guarda oltre, e soprattutto pensa. Allegri le chiama “riflessioni”, necessarie per chiarirsi le idee sul ruolo da ricoprire l’anno prossimo. “È normale che faccia riflessioni in questo momento, la priorità […]
(ANSA) – ROMA, 6 APR – Ci pensiamo e ci dobbiamo provare. Carlo Ancelotti si riferisce così al triplete in un’intervista a Fox Sports. “Al Triplete ci dobbiamo pensare ci dobbiamo provare – ha detto l’allenatore italiano -. Sono i piccoli dettagli che fanno la differenza: un infortunio o un errore dell’arbitro. Quando si vive […]
(ANSA) – ROMA, 3 APR – “Il mio futuro? Dopo la partita di domani se ne potrà parlare. Il derby diventa fondamentale, e i ‘miei’ giocatori lo sanno bene. Per noi è una linea importante che può determinare molto. Possiamo mettere la ciliegina su una torta costruita benissimo, su una torta gustosissima”. Così l’allenatore della […]
(ANSA) – ROMA, 24 FEB – “Sorridi AMICO, nessuno cancellerà la storia che tu hai scritto”. Arriva anche da José Mourinho, rivale degli anni italiani, la solidarietà a Claudio Ranieri esonerato ieri dal Leicester. Nella notte, il tecnico del Manchester United ha pubblicato su Instagram la foto di un suo abbraccio al collega italiano sorridente, […]
(ANSA) – PECHINO, 22 FEB – Cinquantamila accademie entro il 2025 per diventare una superpotenza anche nel calcio. E’ l’obiettivo della Federazione cinese, esposto dal vicepresidente Wang Dengfeng, che rilancia e rende ancora più ambiziosa la prima versione, nella quale si parlava di 20.000 accademie entro il 2020. Secondo Wang, citato dai media di stato, […]
9(ANSA) – ZURIGO, 9 GEN – Stupefacente, veramente stupefacente. Cosi’ ha reagito Cristiano Ronaldo in zona mista dopo aver ricevuto dalla Fifa il premio The Best quale miglior giocatore del 2016. Anche se il portoghese colleziona i riconoscimenti individuali, il ‘Best’ organizzato per la prima volta, quindi nuovo anche per me. Sono veramente felice, ho vissuto una […]
(ANSA) – MILANO, 21 DIC – Il Milan ha iniziato il suo ultimo allenamento a Milanello prima di volare a Doha per la Supercoppa italiana, con un giorno di ritardo sul previsto per via dei problemi tecnici al charter su cui la squadra avrebbe dovuto viaggiare ieri pomeriggio verso il Qatar, dove venerdì è in […]